批踢踢 - 爆肝後的人生

記得以前在IAC工作時

那時的我年輕氣盛，體力好

工作時間常常加班待在公司沒回家

不過也因此爆肝了

後來的日子，只要超過12點睡覺

腹部一定很不舒服，腰後會有灼熱感

待在床上躺著，身體才不會覺得很難受

而現在加上年紀大了(35歲)

目前的睡眠時間都是晚上9~10點就睡覺了

隔天自然很早就起床

所以想問問看有爆肝過的鄉民朋友們

除了早睡早起的方法以外

你們現在都怎麼保養身體呢？

爆肝後的人生