是「讀書」？還是「考試？」
1. 在目前升學的測試環境下，其實是考試為主，讀書為輔。
2. 因此，我們要很會考試，準備心情會比較輕鬆，因為一份考卷就只有這些題目。
3. 如果要很會讀書，壓力一定天天增加，因為沒有一本書是讀的完的。主要原因是「讀了後面，忘了前面」，根本難記住，若要依賴反覆讀頌才能熟悉，那不知道要讀幾遍了。在這種未知狀況下，任誰都會壓力過大，而選擇逃避，或讀了很呆。
請問，上述3點反應的重點，你注意到了嗎？
主要可細分為：
1.記憶方式
2.心理壓力
「記憶方式」
1. 其實「考試」就是最棒的記憶方式
2. 也是讓你更容易進入考試狀況的讀書方式
3. 每個人都喜歡看圖說故事，為什麼呢？因為我們的大腦記憶可以隱藏在圖形背後(右腦為抽象區)，所以相同的圖像，「不同人有不同的記憶可以讓不同人講不同的話，但中心皆為同一圖像」
4. 注意到了嗎？題目都是同一個，看你的記憶寫你認為的答案
5. 大學/高中考試主要是測驗你的基礎觀念，所以答案往往唯一
(就是每個人記憶反應的結果，皆為同一組答案，也就是比較簡單的記憶法，不考申論)。
6. 研究所考試主要是測驗你腦中的思想，所以答案往往不唯一(主要為困難題，基礎題例外)，但你要會寫出你的想法(難)。
7. 一般讀書是線性的方式(左腦線性邏輯區)，也就是說讀書方式重頭讀到尾，呈現在腦中的內容是分段的記憶；但是考試是跳耀式的測驗，若讀書方式只建立在線性記憶規畫，根本無法應付，或者反應在心理上，會覺得好像都沒有讀過，那怎麼可能會寫呢？
8. 會考試的孩子往往讀書很開心，因為他都記得住東西，所以讓人感覺讀書很輕鬆；可是會讀書的孩子，往往呈現出來的感覺是壓力過大，笑不出來，因為心裡只認為書讀不完，而且很怕忘記
9. 感覺出來了嗎？都跟記憶方式相關
10. 相信你已經很有方向了，朝著改善記憶方式來加深知識的深度
11. 記住一句話「知識是要一點一滴累積的」，如果都記不住，怎麼累積呢？
「心裡壓力」
一、考試
1. 考試時的心理壓力主要是「看了題目不會寫」，就會花很多時間發呆，可是往往心理壓力會影響到記憶裡的東西。
2. 所以不要因小失大，不會的題目就馬上先跳過，直接攻略最熟悉的題目，開始累積分數。
3. 你會發現，當會的題目都寫完後，且自己感覺已經拿到一些分數時，再去看一些本來讓你發呆的題目，這時會發現腦袋又開始靈活起來；此時才能判斷你會不會寫，就要看你本身有沒有累積功力來攻陷這些題目。
4. 注意到了嗎？會發呆的主要原因是你當下的心理壓力造成你讀不出題目在問什麼(當然也一定跟你有沒有認真準備考試內容相關)，而題目是出題者用他自己的語言去設計的，所以當下讀不懂是正常的，因為要了解出題者的想法，也要花一段時間來思考。
5. 所謂考試時多做檢查，可以建立在這個基礎上，因為先確定會寫的題目絕對是對的，你會很有成就感，心態自然就放鬆，再利用成就感去逐步攻陷次難的題目，就會更容易去做答。
二、讀書
1. 讀書時的心理壓力可能是
(1) 讀了後面，忘了前面，前後連貫不起來
(2) 擔心自己基礎不夠
(3) 不曉得後面要學什麼，前面都很難了，後面會不會更難呀！
(4) 都聽不懂老師在說什麼，書在寫什麼也看不懂
(5) 我可能不適合靜靜的乖乖讀書，好想跟大家聊天、跟大家玩阿。
(6) 我沒有那麼聰明，看別人都好厲害，我可能不行吧！
(7) 感覺讀書是天分阿，我可能沒有這個天分！
(8) ………………………………………
2. 其實不難發現，當讀書遇到困難時，每個人都會有自我否定的心理狀況
3. 其實讀書不是天分，是「熟悉度」 + 「好的記憶方式」 + 「心理成就感」的加總
(1) 更早接觸，熟悉度就會更加熟悉，跟認識人一樣
(2) 好的記憶方式，讓你有效率的把讀過的東西記起來，以學生立場來說，最好的記憶方式就是考試
(3) 心理成就感是上述兩點的綜合，只要你夠熟悉，你都記得住，分數拿高不是問題，自然就很有成就感
4. 當讀書讀累時，身體疲憊也會影響到心理壓力，而心理壓力會影響到腦筋靈活度；所以讀累了，就該要休息，該放鬆，有好的心理況狀才會有更活躍的思考靈活度，但休息要適度喔！
5. 給考生的話：「只有你，最清楚你的想法、你的心情，加油!」