會使用情緒勒索或容易被情緒勒索的人
都只能象徵這種人的情緒管理能力太差
沒辦法好好處理好自己的負面情緒，懂嗎
所以說，會被情緒勒索影響的人的情緒管理能力
都非常差勁，所以要好好加強訓練自己的情緒管理
而最好訓練自己情緒管理的方法就是少用嘴巴說話
多多訓練自己可以用文字溝通就可以有幫助，懂嗎
所以說，要讓自己情緒管理變好就是少動嘴巴說話
多用文字溝通就能有效提升自己的情緒管理能力，懂嗎
我就簡單分享如何訓練情緒管理的方法給全世界參考囉
訓練情緒管理的方法就是少動嘴巴說話，多用文字溝通就可以提升自己的情緒管理能力，懂嗎
