好書推薦 - 一次一點，反轉憂鬱

『當人陷入憂鬱，生活充滿失望，欠缺你迫切需要的一切──一夜好眠、工作順利、友善的臉孔，你擁有的好像遠遠少於想要得到的，然而，好轉的關鍵並不複雜，就是找到適合你的生活改變，創造正確的大腦改變。』

藉由讀書理解心情，創造屬於自己新的想像空間；這是下一本預計要閱讀的好書，希望看完後，心境可以重現海闊光亮的天空！



一次一點，反轉憂鬱