情緒管理要非常好的訣竅就是，不要每句話都想用嘴巴說出來，要訓練自己用文字溝通，懂嗎

情緒管理要非常好的訣竅就是

不要每句話都想用嘴巴說出來

也就是說，只要可以訓練自己

把每句想說的話都寫下來的話

自己的情緒管理就是最頂級的

反過來說，凡事都用嘴巴說話

且每句話非得說出口才行的人

這種人的情緒管理就非常差勁

而情緒管理好的人會善用文字

不會輕易透過嘴巴說話，懂嗎

我就分享價值觀給大家參考囉

情緒管理要非常好的訣竅就是，不要每句話都想用嘴巴說出來，要訓練自己用文字溝通，懂嗎