『炎熱夏天溫度動不動飆破36度以上，不少人都會選擇吃冰消暑，但要小心有可能會「中陰暑」。中醫師強調，像民眾如果從高溫室外突然進入低溫涼爽的冷氣房吃冰、狂灌冷飲時，都會造成體表面的毛細孔、微血管急速收縮，導致體內熱氣出不來，就會有頭痛、噁心等等症狀，也就是所謂的「中陰暑」。』
『中醫師建議，夏天吃冰還是不要過量，如果真的很想吃，最好在吃的時候配一杯溫開水，進入冷氣房前也要記得把汗擦乾，平常多喝溫開水，少吃生冷食物。
中醫師高定一：「其實我們一般建議，如果不得已需要吃到冰的時候，可能建議配個溫開水喝，（吃）之前的時候先吃一些溫的東西，然後讓它不要直接對腸胃造成寒冷的刺激，那才不會引發出後續一些像是腹瀉或是陰暑的一個情況產生。」』
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消暑反中暑！猛灌冷飲、吃冰、吹冷氣 當心「中陰暑」
